Movementality
Movementality staat voor de Move mentaliteit, waarmee gedoeld wordt op een energieke staat van zijn, zowel op mentaal als op fysiek vlak. Een vitale mentaliteit die gestimuleerd wordt door beweging en ontspanning, zodat je je lekker in je vel voelt zitten en de hele dag energie hebt! Heb jij ook behoefte aan een dosis energie? Lees hieronder meer over het aanbod.
COACHING
Tijdens het coachingstraject ga je aan de slag om gedragspatronen waar je je niet goed bij voelt te leren herkennen- en doorbreken, zodat je je op de lange termijn fitter, energieker en gelukkiger voelt!
Afvallen en fitter worden
Zit je niet lekker in je vel? Wil je graag fitter en sterker worden middels een gezonde leefstijl (voeding, beweging, slaap enz.) maar weet je niet goed waar je beginnen?
Vermoeidheid en energie
Heb je last van stress, ben je eigenlijk altijd moe en heb je het gevoel dat je niet aan jezelf toekomt? Wil je leren hoe je jouw energie weer terugkrijgt?
GROEPSLESSEN
Sluit je aan bij The Mindful Motion Movement en maak kennis met bewust bewegen! The Mindful Motion Movement is de stroming van beweging waarbij de focus, in alle aangeboden vormen, ligt op het in contact staan met je lichaam. Mindful Motion is niet alleen bewust bewegen, maar ook het voelen wat inspanning en ontspanning met je lichaam doet. Geniet van wat je lichaam kan en haal plezier, energie en rust uit beweging door deel te nemen aan een- of meerdere groepslessen!
THE SOCIAL CLUB
De Social Club is bedoelt voor iedereen die graag verschillende soorten sport wil proberen en vooral gezellig samen wil bewegen! Bij ons staat plezier centraal en na de training, drinken we gezellig een kopje koffie met elkaar!
Ontmoet nieuwe mensen en sport samen!